Il n’y a pas d’âge pour (re)commencer la gymnastique même après 60 ans ! 

La gym douce est basée sur des mouvements lents qui procurent une sensation de bien-être immédiate tout en évitant les gros efforts et les courbatures. 

A travers divers exercices adaptés, vous travaillerez l’équilibre, la souplesse, le maintien, le renforcement et la mobilité des articulations. 

Ces exercices ont un impact positif aussi bien sur le corps que le psychisme et la vie sociale.

Plus qu’un cours, c’est aussi une bande de copines qui se retrouve tous les lundis.

Pour 150.- par année scolaire, vous pouvez suivre un ou plusieurs cours adultes
(3 cours d’essai gratuit, pas besoin de vous annoncer). 

N’hésitez pas à nous rejoindre en salle  !

Il n’y a pas d’âge pour (re)commencer la gymnastique même après 60 ans !

La gym douce est basée sur des mouvements lents qui procurent une sensation de bien-être immédiate tout en évitant les gros efforts et les courbatures.

A travers divers exercices adaptés, vous travaillerez l’équilibre, la souplesse, le maintien, le renforcement et la mobilité des articulations.

Ces exercices ont un impact positif aussi bien sur le corps que le psychisme et la vie sociale.

Plus qu’un cours, c’est aussi une bande de copines qui se retrouve tous les lundis.

Pour 150.- par année scolaire, vous pouvez suivre un ou plusieurs cours adultes  (3 cours d’essai gratuit, pas besoin de vous annoncer).

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